Vous avez participé à cette course du Bois de Vincenne, découvrez les résultats du semi-marathon de Vincennes 2023 en fin d’article.
Le Semi Bois de Vincennes, est une véritable course nature en plein cœur de Paris. Un vrai bol d’air de 21,1 km t’attend sans même quitter la ville, ça ne se refuse pas 😎 ! Quant à ton parcours, on y vient. Tu t’élanceras près du domaine et du château (de Vincennes évidemment), non loin du parc floral à la conquête de ta propre performance. Puis tu t’imprégneras de tous les spots marquants de ce lieu avec notamment l’arboretum, le ruisseau de Gravelle ou encore le jardin tropical. (Site Finishers, partenaire de votre prochaine course)
Même si il faut bien avouer que tous les yeux sont tournés vers la Diagonale des Fous ou vers les Templiers. Ce week-end aura lieu également des courses très intéressantes à suivre. Nous pensons par exemple au très rapide marathon de Rennes ou à celui de Chablis.
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Un parcours “nature” à la découverte du bois de Vincennes.
Comme bien souvent afin de fluidifier la course, différents SAS seront prévus. Ne trichez pas et placez-vous au bon endroit ( -1h30, -1h45, -2h, +2h ). L’organisation se réserve même le droit de vous demander un justificatif pour le SAS de 1h30 ou moins.
Un échauffement fitness et en musique permettra de ne psa trop se refroidir avant le départ. Bien évidemment, vous aurez le droit à des meneurs d’allure mais aussi à des ravito tous les 5km!
De quoi passer une bonne course avec plus de 3000 participants.
Découvrez les résultats du semi de Vincennes via ce lien.
Les meilleures chaussures pour courir un semi-marathon.
Il est évident que tous les coureurs n’auront pas besoin de la même paire de running pour participer à un semi marathon ou un marathon. Un coureur souhaitant performer pourra plus facilement faire abstraction du confort afin de maximiser le dynamisme. Cela tombe bien, début 2024, Nike sortira les fameuses Nike Alphafly 3!
Si vous souhaitez une paire dynamique mais avec un confort plus important, nous avons testé les Saucony Kinvara Pro et la paire s’avère agréable.
Enfin, pour beaucoup plus de confort il faudra vous orienter vers les Asics Nimbus 25. Sans doute la paire la plus confortable de cette année 2023.
Asics nimbus 25
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