Avec la S/LAB Phantasm 3, Salomon affirme son ambition sur le segment carbone marathon et propose une évolution significative face aux versions précédentes. Aperçue aux pieds d’athlètes durant les derniers marathons de 2025, cette troisième itération marque un tournant dans l’approche de la marque annecienne sur la route.
Là où la première Phantasm misait sur la radicalité pure, et où la Phantasm 2 affichait un profil nerveux orienté performances courtes, cette nouvelle version adopte une philosophie différente. La S/LAB Phantasm 3 s’inscrit dans une logique de performance sur marathon, avec des choix techniques qui traduisent une meilleure compréhension des exigences du marathon moderne.
Au programme : mousse PEBA optiFOAM+ plus légère et rebondissante, plaque carbone intégrale, drop abaissé à 6 mm et géométrie revue pour optimiser l’économie de course sur 42,195 km. Salomon s’est également associé à Swiss Side pour affiner l’aérodynamisme du modèle, un paramètre encore peu exploité dans l’univers du running sur route.
Pesant environ 190 grammes, cette Phantasm 3 se positionne comme une véritable chaussure de compétition, destinée aux coureurs entraînés capables de maintenir des allures élevées sur longue distance.
Les technologies au cœur de la S/LAB Phantasm 3
La mousse optiFOAM+ : légèreté et dynamisme réunis
La S/LAB Phantasm 3 repose sur une semelle intermédiaire en mousse PEBA optiFOAM+, qui représente l’une des évolutions majeures par rapport à la génération précédente. Cette mousse supercritique vise à offrir un équilibre optimal entre amorti protecteur et restitution d’énergie, deux qualités essentielles pour maintenir l’efficacité de la foulée sur marathon.
Salomon communique sur une mousse plus réactive et tolérante. Elle absorbe efficacement les impacts à chaque foulée tout en restituant suffisamment d’énergie pour conserver un rendement élevé, même après plusieurs dizaines de kilomètres. Le ressenti est moins nerveux que sur la Phantasm 2, avec une sensation de protection accrue qui n’altère pas le dynamisme général de la chaussure.
Le stack plus généreux contribue également à cette sensation de confort sur la durée, tout en maintenant une connexion suffisante avec le sol pour conserver de la précision dans les appuis.
La plaque carbone et le rocker : fluidité et propulsion
La plaque carbone intégrale constitue l’autre élément central de l’architecture de la Phantasm 3. Salomon a opté pour une plaque travaillée sur toute la longueur du pied, conçue pour favoriser une transition fluide et naturelle du talon vers l’avant-pied.
Cette plaque agit en synergie avec un rocker marqué qui facilite le déroulé du pied. L’objectif est clair : réduire la sollicitation musculaire à allure marathon et permettre à chaque foulée de se dérouler sans rupture ni perte d’énergie.
Le drop de 6 mm participe également à cette géométrie pensée pour la performance. Il favorise une posture légèrement plus avancée, propice aux allures soutenues, sans pour autant dénaturer la foulée des coureurs habitués à des drops plus classiques.
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Un travail aérodynamique avec Swiss Side
Point intéressant et relativement novateur dans le running sur route : Salomon s’est associé à Swiss Side, expert en aérodynamisme, pour optimiser les volumes et les lignes de la chaussure. L’objectif est de limiter la traînée à allure élevée, un paramètre qui peut sembler marginal mais qui s’inscrit dans une logique de gains cumulés sur 42 kilomètres.
Les lignes épurées de la Phantasm 3 et son profil travaillé témoignent de cette recherche. Si les bénéfices restent difficiles à quantifier individuellement lors d’un test terrain, cette approche globale de la performance démontre la volonté de Salomon de ne négliger aucun détail dans la conception d’une chaussure de marathon moderne.
S/LAB Phantasm 3
Chaussure carbone marathon
Pour qui se destine la S/LAB Phantasm 3 ?
La S/LAB Phantasm 3 s’adresse avant tout aux coureurs entraînés capables de maintenir des allures élevées sur longue distance. Ce modèle trouvera son public parmi les athlètes visant des chronos ambitieux sur semi-marathon et marathon, généralement sous la barre des 3h00, qui possèdent déjà une expérience des chaussures à plaque carbone.
Cette chaussure est clairement positionnée pour la compétition et les séances spécifiques à allure marathon. Son drop de 6 mm, sa géométrie dynamique et sa construction orientée performance en font un outil exigeant qui récompense les coureurs avec une foulée efficace. Elle ne convient pas pour l’entraînement quotidien à allures modérées.
Face à la concurrence (Nike Vaporfly 3, ASICS Metaspeed Sky Paris, adidas Adizero Adios Pro Evo 1), la Phantasm 3 se distingue par son approche équilibrée entre amorti et dynamisme. Elle offre davantage de protection que certains modèles ultra-nerveux tout en conservant un poids contenu à 190 grammes. Une alternative crédible pour ceux qui recherchent stabilité et tolérance sur marathon sans sacrifier la performance.
S/LAB Phantasm 3
Chaussure carbone marathon
FAQ – Salomon S/LAB Phantasm 3
Quel est le prix de la S/LAB Phantasm 3 ?
La S/LAB Phantasm 3 est commercialisée au prix de 280€, un tarif positionné dans la moyenne haute du segment des chaussures carbone marathon, cohérent avec les modèles concurrents de référence.
Quelle est la durée de vie de la Phantasm 3 ?
Comme pour la plupart des chaussures carbone orientées compétition, la durée de vie se situe entre 300 et 500 kilomètres selon votre poids, votre foulée et les surfaces d’utilisation. Il est recommandé de la réserver aux séances spécifiques et compétitions pour maximiser sa longévité.
Quelle différence entre la Phantasm 2 et la Phantasm 3 ?
La Phantasm 3 adopte une approche plus orientée marathon que sa devancière. Elle offre un stack plus généreux, un drop abaissé à 6 mm (contre 8 mm), une nouvelle mousse optiFOAM+ plus tolérante, et une géométrie avec un rocker plus marqué. Le résultat est une chaussure moins nerveuse, plus protectrice sur longue distance.
Peut-on courir un semi-marathon avec la Phantasm 3 ?
Absolument. La Phantasm 3 est parfaitement adaptée au semi-marathon, distance sur laquelle elle excelle grâce à son équilibre entre dynamisme et amorti. Beaucoup de coureurs la préféreront même sur cette distance où son rendement peut être exploité sans les contraintes de fatigue du marathon.
Quelle est la date de sortie de la S/LAB Phantasm 3 ?
La S/LAB Phantasm 3 est disponible depuis le 16 janvier 2026 chez les revendeurs spécialisés et sur le site officiel de Salomon.
