Avis Adidas Adizero Adios Pro Evo 3 : La chaussure du record du monde du marathon à moins de 100 grammes.

Le monde du sport vient de vivre un séisme historique. Lors du marathon de Londres 2026, la barrière mythique des deux heures a enfin été brisée, et c’est l’Adizero Adios Pro Evo 3 qui a porté Sabastien Sawe cet exploit au sommet de l’Olympe du running. Avec un chrono historique passant pour la première fois sous les 2h00, cette chaussure entre immédiatement dans la légende comme l’arme absolue de la vitesse.

Pesant à peine 97 grammes, l’Adios Pro Evo 3 est la première chaussure de l’histoire à passer sous la barre des 100 grammes sur la balance, marquant l’aboutissement de trois ans de recherche radicale. En réduisant le poids de 30 % tout en améliorant l’économie de course de 1,6 %, Adidas ne se contente pas de battre un record : la marque redéfinit les limites du possible pour l’élite mondiale.

Fiche Technique : L’Adizero Adios Pro Evo 3 sous tous les angles

Les alternatives : Le match des Super-Shoes

Le marché des chaussures à plaque carbone est devenu extrêmement compétitif. Voici comment l’Evo 3 se situe face à ses rivales directes :

Nike Alphafly 3 (La rivale historique)

C’est la chaussure qui a longtemps dominé les débats. Contrairement à l’Adidas qui mise sur une légèreté extrême (97g), la Nike Alphafly 3 utilise des unités Air Zoom à l’avant-pied pour un rebond très dynamique. Elle est plus lourde que l’Adidas, mais offre une sensation de protection supérieure sur la fin de marathon.

• Point fort : Le renvoi d’énergie des unités Zoom Air.

• Différence majeure : L’Evo 3 est 30% plus légère que sa propre version précédente, ce qui lui donne un avantage de poids massif sur la Nike.

ASICS Metaspeed Sky Paris (La précision japonaise)

ASICS a fait un bond énorme en termes de poids avec sa version « Sky Paris« , se rapprochant des standards de légèreté. Cependant, l’Adidas Adizero Adios Pro Evo 3 reste la seule chaussure du marché à passer sous la barre des 100 grammes.

• Point fort : Une mousse très réactive et une excellente stabilité.

• Différence majeure : Le prix. Là où l’Adidas s’affiche à 500 €, l’Asics est plus accessible, bien que moins exclusive technologiquement.

Saucony Endorphin Elite (La puissance brute)

Saucony propose une Endorphin Elite très agressive avec une mousse PWRRUN HG très ferme. C’est une chaussure qui demande beaucoup de force pour être domptée. L’Evo 3, avec son gain de 1,6% en économie de course, semble offrir une efficacité plus fluide et moins traumatisante.

• Point fort : Une propulsion vers l’avant très marquée.

• Différence majeure : La technologie ENERGYRIM d’Adidas , qui intègre le carbone de manière à stabiliser un volume de mousse record (39mm au talon)

Premières impressions : Un objet technique non identifié

Même face aux meilleures chaussures du monde, l’Adizero Adios Pro Evo 3 change les règles du jeu pour deux raisons majeures issues de son développement :

1. Le poids plume absolu : Atteindre 97 grammes (moyenne UK 8.5) est un exploit qu’aucune autre marque n’a encore égalé pour une chaussure de marathon. 

2. L’innovation textile : Sa tige est inspirée des technologies de voiles de kitesurf, permettant un soutien sans aucun poids superflu.

Mes attentes : Un saut technologique vers l’inconnu

Avec un modèle aussi radical que l’Adidas Adizero Adios Pro Evo 3, les attentes dépassent le simple cadre du confort ou du design. On entre dans une ère où l’équipement devient un prolongement direct de la performance pure.

• La quête de la légèreté absolue : L’attente majeure réside dans cette sensation de « courir pieds nus avec un ressort ». Avec seulement 97 grammes sur la balance, on attend une réduction drastique de la fatigue musculaire liée au poids de la chaussure sur les derniers kilomètres du marathon.

• L’efficacité du système ENERGYRIM : Ce nouveau système de carbone intégré doit prouver sa capacité à stabiliser l’énorme volume de mousse Lightstrike Pro Evo (39 mm au talon) pour offrir une transition fluide sans perte d’énergie.

• La durabilité d’un produit « Elite » : Vendue à 500 €, l’un des enjeux sera de voir si cette chaussure peut maintenir ses propriétés dynamiques au-delà d’une seule course record, malgré des composants poussés à leur limite extrême de légèreté

Pour ma part, je suis vraiment curieux de tester la réactivité de la Evo 3, cela doit être dingue. Il suffit de regarder les chronos du marathon de Londres avec deux athlètes sous les 2h portant ce modèle. Il est évident que le gain d’efficacité est présent et que la paire a un réel impact.

J’attends également de voir son confort, j’imagine bien qu’il ne faut pas trop en attendre avec une paire à moins de 100 grammes, mais j’espère qu’il y a un minimum de soutien du pied.

Reste également à voir au bout de combien de temps la paire perd de son efficacité… on sera bien loin de la KipNext Connect qui vous annonce quand elle se dégrade!

À qui se destine ce modèle ?

L’Adizero Adios Pro Evo 3 n’est pas une chaussure de running classique ; c’est un outil de précision chirurgicale qui cible un public très spécifique.

• Les chasseurs de records (Elites et Masters) : Elle s’adresse avant tout aux coureurs dont l’objectif est le chrono pur. Pour ceux qui visent un record personnel (PR) ou une qualification majeure, le gain de 1,6 % d’économie de course peut représenter les précieuses secondes manquantes.

• Les coureurs à la foulée efficace : Avec un drop de seulement 3 mm, ce modèle demande une certaine technique de course et une pose de pied médio-pied ou avant-pied pour exploiter pleinement le retour d’énergie (+11 %).

• Les collectionneurs et passionnés de technologie : En raison de son prix (500 €) et de sa distribution très limitée, elle séduira également ceux qui veulent posséder un morceau d’histoire de l’athlétisme, la chaussure ayant permis de franchir la barrière des 2 heures à Londres.

• Les compétiteurs sur route (du 10 km au Marathon) : Bien que taillée pour la distance reine, sa légèreté extrême en fait une arme redoutable pour quiconque souhaite une propulsion maximale sur toutes les distances officielles sur route.

Attention, à 500€ la paire ne sera pas utile à tout le monde, je vous recommande de bien réfléchir au fait que vous en avez besoin ou pas. Si vous ne visez pas un podium sur une course, j’imagine que vous trouverez une chaussure carbone moins onéreuse et qui fera autant l’affaire!

Pour ma part, si vous cherchez une chaussure performante à un prix plus « abordable », je vous recommande la Hoka Cielo X1 3.0. ou même la Adidas Adizero Evo SL.