François de La Planète Trail, nous donne rendez-vous tous les mercredi à 20h pour l’interview de la semaine. Intitulé “Mental de Traileur“, il recevait un certain Luca Papi!
Je ne spoilerais pas trop la vidéo et vous laisserais découvrir ce Monsieur lorsque vous regarderez la vidéo. Cependant voici un petit bout de son palmarès : Vainqueur de la Transgrancanaria 360° (264 km) en février 2019 et finisher de la Transgrancanaria « classique » (128 km) dans le même week-end!
Un été 2019… chargé avec près de 800km et 54000 m D+. Lucas a d’abord prit le départ de l’Échappée Belle (144 km et 11 100 m de D+) le 23 août. Puis 84h après il était au départ de la TDS 145 km et 9 100m de D+. Malgré le peu de sommeil qu’il a eu, il a franchi la ligne d’arrivée après 29h22min17s.
Une semaine plus tard, terminé l’échauffement, il débuta son vrai défi avec le Tor des Glaciers avec 450 km pour 32 000 m de D+!!
Soit 752km et 21 jours
La planète Trail et Luca Papi : une ITW d’une heure abordant tous les aspects du traileur.
Au programme de cette interview,
- la récupération pour pouvoir enchaîner de tel performance
- comment prendre du plaisir lorsque les km s’enchaînent?
- l’alimentation
- le sponsoring dans le monde du trail
- et bien sûr tout l’aspect entraînement pour préparer ses courses
Je vous conseille également de prendre le temps de regarder la vidéo sur la nutrition. Très instructif d’en apprendre un peu plus sur ce qui peut nous faire réussir ou échouer lors de nos courses!
Des invités en cascade lors des prochaines semaines
On continue dans les défis extrêmes avec une prochaine ITW de Guillaume Arthus. Le nom ne vous dit peut-être pas grand chose mais ce monsieur a bouclé la Via Alpina (2650km en 44 jours!). Rien de moins que 8 pays traversés pour 170.000m D+.
La trace GPS de son itinéraire laisse sans voix.
Sans aucun doute, un homme à découvrir et à écouter !!
